Dicas para evitar os exageros!
As festas de fim de ano se aproximam e, nesta época, o que mais acontece são os exageros durante as confraternizações e ceias familiares. São pratos calóricos, doces, guloseimas e bebidas alcóolicas que podem acabar desestabilizando o organismo de quem come e bebe muito. O consumo exagerado de gordura e os excessos nas comemoraçoes de [...]